秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。为了让小朋友们增强保暖意识，知道保持温暖是非常重要的事情，提高小朋友们安全防范意识，法梧桐班的小朋友开展了“一堂小老师”的户外活动。
岚岚：“王老师为什么最近好多小朋友都没有来呀？”
师：“小朋友们有自己的事情要去做，所以请假了呀！”
岚岚：“那他们会不会生病了呀？”
师：“当然不是啦，但是最近降温非常厉害，岚岚提醒了王老师，要请小朋友们多穿衣服啦！”
岚岚：“王老师我也想做小老师，我想帮帮你！”
师：“好呀，但是王老师担心你一个人会很忙，你可以请别的小朋友来协助你哦！
运动对于小朋友是非常重要的，一个强壮的身体可以保证持续的学习效率和成果。于是小老师的第一堂课就是“户外活动”。
运动第一步，热身。预热身体加快血液循环可以让身体更适应高强度的运动，活动身体关节防止受伤。
运动开始，小朋友们尽情的享受着大自然，享受着和同伴的游戏，渐渐的额头浮出细汗，后背也大汗淋漓，这时候突然脱衣服，一热一冷温差大很容易引起身体不适，那该怎么办？【图3-5】
“我们有汗巾！”
“用汗巾！可以擦汗！”
“没错，就需要我们的小朋友互帮互助啦！”
小朋友们知道运动的最后一项是什么？没错！放松活动！通过积极充分的放松活动，能使身体的各项机能逐渐调节到正常水平，从而达到机体超量恢复的能力。放松活动内容设计的丰富多彩，不仅能提高小朋友们再次参加体育运动的兴趣，还能促进小朋友们终身体育的意识。
“还要帮我的好朋友们捶捶肩膀放松一下！”
用身体关注变化，用运动锻炼身体。运动可以提高身体素质，可以舒缓压力，提高抵抗力。并且运动有助于小朋友社交的成长。有一些锻炼身体的运动是需要小朋友与自己的伙伴一起组成团队的，同时运动也可以让小朋友身体更加迅速的成长。秋冬温差较大，运动一定要注意安全哦！