眼睛是心灵的“窗户”，是孩子们放眼世界的窗口。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，满山飞舞的雪花，都离不开我们的眼睛。为进一步增强幼儿爱眼护眼意识，培养幼儿安全用眼、卫生用眼、科学用眼的良好习惯。政通幼儿园于2022年3月31日开展了“呵护眼睛 预防近视”近视防控活动。
如果有一天我们的眼睛看不到了会是怎么样呢？瞧，政通园的孩子们正在玩“盲人摸象”的游戏呢！通过游戏，孩子们体验到了盲人的不容易，更加懂得了要好好保护自己的小眼睛。
体验到盲人的不易后，我们应该怎样保护我们的眼睛呢？听听小朋友们是怎么说的。
幼儿1：“可以每天做眼球体操。”
幼儿2：“不要看太久电视，也不要玩太久手机。”
幼儿3：“不要用脏手去揉眼睛。”
幼儿4：“可以多吃蔬菜。”
还可以怎样保护眼睛呢？政通幼儿园保健室卢医生为小朋友介绍了保护眼睛的妙招，我们一起来看看有哪些吧！
饮食方面：多喝牛奶、多吃鸡蛋，能够预防视力减退及夜盲症。
胡萝卜和玉米含有叶黄素，能够保护视网膜，增进视力。
紫薯和蓝莓含有花青素，能够保护、增进视力，明目的作用。
多吃菠菜、豌豆含有维生素C，给眼睛晶状体保持透明健康。
除了饮食方面还有科学锻炼的健康生活方式，有利于孩子的视力健康。
通过此次“防控近视”活动，孩子们进一步了解了保护眼睛、预防近视的重要性，让我们共同呵护孩子的眼睛健康，让他们拥有一个光明的未来。