夏至已至
夏至时节，天气渐短，光阴渐长。
早时沐浴晨光，午时倦听蝉鸣，夜里轻轻流萤。
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，一般在公历6月21日至22日交节。夏至是一年中最炎热的开始，也是白昼时间最长，夜晚时间最短的一天，如古人所说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。
这些都提醒着我们夏天真正的到来，让我们一起走进孩子们的缤纷夏日童年吧~
夏至的“扇”
夏至到来，意味着炎热的夏天到了。心灵手巧的小朋友们自己动手制作了一把属于自己的小扇子。夏至入头九，“纸”扇握在手，孩子们体验了创作的乐趣。
夏至的“面”
谚语云：“冬至馄饨夏至面。”在全国大部分地区，夏至有着吃面的习俗。人们从夏至开始改变饮食，以热量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食，面条通常为一般家庭的首选。所以，夏至面也叫做“入伏面”。吃过夏至面，一天短一线。人们在夏至吃面，有“尝新”“庆祝丰收”的意思。南方有阳春面、干汤面、肉丝面，而北方则是打卤面和炸酱面为主。快来瞧瞧政通宝贝们的“夏至面”吧！
夏至的“温度”
夏至到来，意味着炎热的夏天到了。那我们跟着番石榴班的小朋友一起来记录节气时间段的温度，感受节气交替的变化吧~
夏至的“诗”
《小池》
作者：杨万里
泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头
老师们利用小巧、精致的诗，让孩子们了解大自然中的极平常的细小事物写得相亲相依，和谐一体，体会夏天的生机盎然。
夏至·三候
夏至之日鹿角解，又五日蝉始鸣,又五日半夏生,即每隔五日是一候。
一候：“夏至到，鹿角解”
“夏至到，鹿角解”，“解”就是脱落的意思。人们换上了清凉的夏装，小鹿也会脱去厚重的鹿角，轻装上阵。
二候：“夏至到，蝉始鸣”
“夏至到，蝉始鸣”。蝉在黑暗的地里生长了几年后，才能在阳光下歌唱一个夏天。
三候：“夏至到，半夏生”
“夏至到，半夏生”，夏至到了，半夏生长起来了，它的块茎可有大功效，是一种常用的中药。半夏之所以叫半夏，也可理解为夏天已经过去一半啦！
夏至小贴士
夏至后，由于气温较高，所以在日常饮食上要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多食苦味食物，宜清补。
1.忌食生冷、空腹饮茶
夏日里贪食冷饮，会损害脾胃和心脏，导致体内寒湿加重，身体免疫力下降。
2.忌运动大汗、冷水洗浴
夏至时节，运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，选择空气新鲜的地方。夏季虽天气炎热，但不适合冷水洗浴。因为人的汗孔均处于打开状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损，产生疾病。
3.饮食宜清淡、多吃“苦
夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，除此之外，还可多吃苦菜类蔬菜，苦味食物具有清凉解暑、促进食欲的功效。