“吃饭”这件小事儿
入园至今，孩子们在充满爱的集体里慢慢成长，可午餐时总有些小烦恼：青菜、香菇不爱吃，饭菜凉了还没吃完，边吃边玩小磨蹭…… 为了帮宝贝们养成好好吃饭的好习惯，我们开启了一场关于吃饭的探索之旅。
课程伊始，教师与幼儿围绕 “我们为什么要吃饭” 展开讨论。孩子们用童真的语言分享：吃饭能不饿、能长高、有力气玩耍。在交流中，幼儿初步理解吃饭的意义，主动思考、倾听分享，深化了对 “吃饭价值” 的认知。
随后，教师带领幼儿共读绘本《肚子里有个火车站》，以故事形式直观展现食物在身体里的旅行，激发幼儿探索吃饭与身体关系的兴趣。
食物的消化之旅
“饭去哪里了？”“它们在肚子里做什么？”带着一连串小问号，我们一起走进“食物消化之旅”，通过直观演示，孩子们惊喜发现：吃饭能变成能量，让我们能跑、能跳、快乐游戏！
正确的吃饭姿势
在孩子们理解了“吃饭是为了让身体有能量”之后，我们的探索并没有停止。有小朋友在日常观察中发现了新问题，主动发起了讨论：
恩恩：老师，我发现他吃饭的时候总是歪着身子，这样会不会肚子里的小火车开不动呀？
雨琪：那什么样的姿势能让我们的小肚子舒服，让食物好好消化呢？
师幼在互动讨论中，共同梳理出正确的进餐姿势：腰背挺直，左手扶碗，右手稳稳地拿着勺子。在这个过程中，他们不仅理解了“正确的姿势能让肚子里的小火车顺利开动”，更在亲身体验中，把健康进餐的习惯内化于心。
课程还延伸至每日生活环节，我们开设了“午餐播报”，小小营养师自信介绍食材营养，主动爱上健康食物。
班级还评选“不挑食小明星”，鼓励式陪伴下，宝贝们挑食、偏食明显变少，吃饭越来越香、越来越快。
本次班本课程把绘本、探究、游戏与生活实践紧紧融合，孩子们在玩中学、学中悟，不仅学会正确进餐、锻炼自理能力，更懂得珍惜粮食、关注营养，养成文明健康的进餐好习惯。
未来，我们将继续扎根生活，用更有趣、更适合小班宝贝的课程，陪伴每一个孩子健康快乐长大。
图文供稿：蔷薇果
初审：陈盼
二审：陈凤
终审：孙城
